Fit und schmerzfrei

Fit und schmerzfrei den Alltag bewältigen, das will wohl jeder bis ins hohe Alter. Plötzliche Wehwehchen als Signale ernst nehmen und frühzeitig bei Spezialisten Rat einholen. Der Hausarzt ist zwar die erste Anlaufstelle, doch es ist immer gut, sich aktuell zu informieren.

Ein neues Gerät ist in mancher Physiotherapie Praxis nun zu finden, das „Total Gym“. Darauf kann man mehr als 250 Übungen machen. Es ist für jede Altersgruppe geeignet.